Gedankenreisen
Liebes, du bist hier genau richtig.
Hinweis zu den Gedankenreisen
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Meditationen hast oder dich hier an etwas Neues wagst - es ist nur wichtig, dass du dich bewusst darauf einlassen möchtest und deine Erwartungen loslässt.
Mit einem offenen Geist und deinem "Ja" wirst du ein wundervolles Erlebnis haben.
Tipp: Höre deine Gedankenreisen am besten mit Kopfhörer an.
Lies nach der Gedankenreise die Hinweise auf dieser Seite, weiter unten.
Nach den Gedankenreisen
Frage dich, wie du dich fühlst.
Die meisten Menschen fühlen nach dieser Meditation: Erleichterung, Leichtigkeit, Vollständigkeit, Tatendrang, Wohlfühlen, innere Wärme oder Liebe. Es kann durchaus sein, dass du ein anderes Signal der Veränderung wahrnimmst, wie den Drang zur Bewegung. Ein Spaziergang ist hier eine schöne Möglichkeit, diesem nachzugehen.
Versuche ausreichend Wasser zu trinken.
In deinem Schlafzyklus wirst du alles aus der Meditation nochmal verarbeiten und verankern.
Nach mindestens einem Schlafzyklus kannst du deinen nächsten Brief öffnen.
